Volkshochschule Lahn-Dill

Fitness Mix für Anfängerinnen und Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

61302326DG

Beginn

Mo., 12.01.2026,
17:45 - 18:45 Uhr

Dauer

10 Termine

Unterrichtseinheiten

13,33

Gebühr

102,64 €
68,43 € ab 6 Teilnehmern
51,32 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 10

Fitness Mix ist ein unter fachkundiger Anleitung effektives Training, um die persönliche Ausdauer und Fitness zu verbessern.
Nach dem Aufwärmen werden unter fachkundiger Anleitung Grundschrittkombinationen aus dem Step Aerobic mit leichten Choreographien zu motivierender Musik vielfältig kombiniert.
Abgerundet wird das Programm durch Kräftigungs- und Dehnübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Dies dient der Gesunderhaltung für den Beruf und Alltag und steigert das Wohlbefinden
Bitte Hallenschuhe, Sportbekleidung, Matte und Getränk mitbringen.

Kursort

Raum 10
Bahnhofstraße 10
35683 Dillenburg

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.01.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort